Körper- und Traumatherapie
* Körpertherapie
Die Körpertherapie ist eine Behandlungsmethode zur Verbesserung
von Körperhaltungen und Bewegungsabläufen.
Mithilfe von achtsamer/gewaltfreier Tiefengewebsarbeit/Faszienlösung
befreit sich der Körper von gestauten Energien psychosomatischen Ursprungs.
Neben der Faszienlösung kommt es zu einer Lösung von Blockaden
auf dem Meridiansystem und durch gezielte osteopathische Techniken
zu einer Balance des craniosacralen Rhythmusses.
Der Ablauf einer Körpertherapiesitzung sieht wie folgt aus:
* Gespräch /Erlebnisbefund
* Sichtbefund im Stehen, Sitzen oder Liegen
* Behandlung 30-90 min.
* Sichtbefund im Stehen, Sitzen oder Liegen
* Gespräch/Erlebnisbefund.
* Traumatherapie
Die Traumatherapie ist hilfreich bei einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).
Es kommt zu einem Trauma ( "Wunde / Verletzung" ), wenn durch
überwältigende Ereignisse ( z.B. Unfälle, Gewalttaten, Krieg, Katastrophen, Trennung
von geliebten Personen oder Orten) eine Bedrohung für das eigene Leben oder die
körperliche Unversehrtheit des Betroffenen oder einer nahestehenden Person besteht.
Es kommt zu einer schweren seelischen Verletzung, ausgelöst durch ein Erlebnis, das
mit Kontrollverlust oder Lebensgefahr einhergeht.
Traumasymptome sind u.a. Schlafstörungen, Albträume, Gefühlseinschränkungen,
Reizbarkeit sowie große Angst um sich und die eigene Gesundheit.
" Ein Trauma kann einen Menschen blind, stumm und taub machen;
es kann auch eine Lähmung der Gliedmaßen verursachen; es kann
chronische Nacken- und Rückenschmerzen erzeugen, ebenso chronische Müdigkeit,
Bronchitis, Asthma, Störungen des Verdauungstrakts, starke prämenstruelle Beschwerden,
Migräne und unzählige sogenannte psychosomatische Beschwerden." (nach Peter A. Levine)
Die Traumatherapie wird entweder als Baustein innerhalb der
durchgeführten Körpertherapie (s.o.) oder als Einzeltherapie genutzt, in der
der Körper selbst als Heiler fungiert.
Als Selbsthilfeverfahren biete ich das Erlernen der Klopfakupressur
( EFT = Emotional Freedom Techniques) an.
